Hallo zusammen,

ich laufe schon einige Zeit mal mehr, mal weniger, am liebsten in der Früh ( 7 Uhr) das geht ganz ohne Probleme.
Unter der Woche 3 mal 6km am WE 2 mal 10 km

Wenn ich allerdings die gleiche Strecke gegen Nachmittag oder gar Abends nach getaner Arbeit, dann schleppe ich mich Schritt ...