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Habe mir vor einem Jahr oder so die F11 beo sportscorner für irgendwas um die 90 Umme gekauft. Sie hat Own Zone, Own Cal, Fitness Test ( ja und die Herzfrequenz misst sie auch ) ;-) . den wear link Gurt kann ich nur empfehlen. Habe den schon ein paar mal in die Waschmaschine geschmissen ( natürlich ...

Hab letzte Woche auch mal versucht meine maximale Herzfrequen zu testen. Laut Formel habe ich 193. Hab nachdem ich mich 10 Minuten eingelaufen habe 5 Minuten Gas gegeben bis ich außer Atem war. Danach gleich 1 Minute so schnell wie nur geht (war zufälligerweise auch noch eine bergauf-Phase). Ich hät...

Ich an deiner Stelle würde nochmal ein Reset versuchen. Hate auch eine F11 und einmal hat si einen Absturz gehabt, sprich so wie bei dir ist sie stehen geblieben.

Fals das reset nich fruchtet, dann dahin zurück wo du sie her hast!

Grüßle Svenja

Also erstmal vielen Dank für eure Antworten. Ich bin echt hin und hergerissen. Also zum einen bin ich ein echtes "Spielkind" was Technik angeht (spricht eher für Forerunner oder??) zum anderen denke ich das auch die Polar Uhren ihre Vorteile haben (die vielleicht überwiegen--Stichwort: GPS...

Distanzmessung

Hallöchen , laufe jetzt seit ca 8 Monaten (war absoluter Anfänger) und nachdem ich vor 1 Monat mit dem Rauchen aufgehört habe merke ich wie ich beim Laufen an "Fahrt" gewinne und mein Puls merklich runtergeht. Da ich dieses Jahr gerne meinen ersten Wettkampf bestreiten möchte, würde es mic...

Eisschrank

Nicht lachen, aber ich habe mal in einer Hausfrauen-Ratgeber-Sendung gehört, dass man die Schweißigen Schuhe einfach in das Gefrierfach im Kühlschrank oder ins Eisfach legen soll (zwecks Bakterientod). Ca 1-2 Stunden. Weiß nicht ob das stimmt, aber ein versuch ist es wert. Mehr als kalte Füße kannst...

Hallöchen , wollte nur mal meine Fortschritte posten. Bin die letzten 6 Wochen nach dem Laufplan von Baumann gelaufen. Habe in der 1. Woche ganz langsam mit 10 x 1 min. laufen und jeweils 1 min. Gehpause angefangen und dann konstant aber langsam mich gesteigert ( z.B. Ende erste Woche 10 X 2 min. La...

War das heut geil

Ich muß es einfach mal loswerden. Habe heute gleich zwei Premieren gehabt (lauf erst seit 5 Wochen) Erstens: Mein erster Lauf im Regen und es war sooo geil (sorry aber das wort trifft es nunmal am besten). Fast keinen getroffen, einfach Ruhe bis auf das plätschern des Regens --einfach schön! Zweiten...

Also ich bin noch nicht so lange dabei und bin letzten Montag erstmals nach einer Mahlzeit gelaufen (zwar mit Zeitverzögerung) und ich muß sagen, dass war kein Spaß. Habe das Gefühl gehabt, dass mein Bauch den 10 fachen Umfang hatte und dass ich einen Sack Ziegelsteine vor mir her schleppe. Fazit fü...

Laufhose

Also ich habe mir beim Lidl auch die Laufhose gekauft. Stand morgens um 8.01 Uhr im Laden und habe die letzte (!) Hose in Größe S bekommen. Habe sie mal ausprobiert und fand se eigentlich ganz ok. Hat jemand denn schon das Shirt ausprobiert? Also im Internet sind die Angebote bei Aldi wieder nur bis...

Ein weitere Neuling

Hallöchen ihr, aaaalllso ich bin ebenfalls ein blutiger Neuling was das Laufen betrifft. Heiße Svenja, bin 27 Jahre alt und habs echt leid!! Habe bis vor kurzen die Leute die das Laufen für sich entdeckt haben insgeheim immer beneidet, weil ich schon im Schulsport immer hinter den anderen hergeheche...

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