Hallo Zusammen

Ich hoffe, dass mir in diesem Forum Jemand einen guten Rat geben kann.

Ich bin Hobby-Läuferin, mache pro Woche etwa 2 Läufe à 8 Km, nebenbei noch Krafttraining im Fitnesscenter und eine Lektion Zumba pro Woche. Ab und zu geh ich noch Schwimmen.

Da ich immer wieder mit dem sog ...