Mein Name ist Joe ich bin 58 Jahre alt. Ich Laufe um mein Gewicht zu reduzieren. Angefangen habe ich mit Nordic Walking mit einem Gewicht von 112kg. Jetzt ca. 2 Monate später durch Nahrungsumstellung und Walken wiege ich 102kg und fange an zu joggen. Ich laufe im Moment
eine Strecke von 7,6km in ...