Am Anfang bin ich nach einem Plan gelaufen , Laufen 1:30 Gehen 1:30, Laufen 3:00 Gehen 2:00 etc. Mittlerweile laufe ich sozusagen einfach drauf los, wobei nach meinem Plan müsste ich in Woche 10 sein, und dort ist jeweils 35min laufen.
Gestern bin ich 50min durchgelaufen mit ca. 6km, wobei hier der ...
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- Thema: Immer wieder schwere Beine, wie gegen eine Wand laufen
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- 21.05.2012, 22:53
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