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Mensch, ihr seid ja echt nett. Danke für die Antworten.

@Manu: Ja, ich bin in der Tat ein vergleichsweise "junger Hüpfer" :wink: und bin auch echt erstaunt über das Durchschnittsalter von 30+. Ich glaube, der Klassische anfang-Zwanziger ist zwar sehr figur- aber wenig gesundheitsbewusst. Die ...

Hallo Markus und vielen Dank für dein Feedback.

Ich werde es jetzt so machen, dass ich 60 min nur am Sonntag laufe, sonst weiterhin 30. Und wenn ich mich mit den 60 min richtig wohlfühle, dann werde ich weiter steigern und auch mal einen 10km Wettkampf in Angriff nehmen.
Manchmal muss man mich ...

Das kleine Lauf-Wunder

Hallo!

Ich bin Sonja. Habe am 1. Juli angefangen zu laufen und hätte nie für möglich gehalten, was mit mir seitdem passiert ist.

Ich laufe jeden zweiten Tag morgens, nüchtern. Anfangs war das natürlich super-hart, aber nach einer Woche "sich-zwingen-müssen" gab sich das. Laufen gehört jetzt ...

Beim Hugenottenlauf werde ich auch meine Wettkampf-Premiere haben. Ich schwanke noch, ob ich lieber 5km richtig gut und lässig runterreißen soll, oder ob ich mit hängen und würgen 10km schaffe. Noch ein Tipp an alle, die ebenfalls kommen wollen: Mit Parkplätzen sieht es nicht so gut aus. Deswegen ...

@Steif:
Red Sonja wäre mir viel zu offensichtlich. Mein Nickname sagt doch auch schon genug aus: Bereits nach 1.980 Sekunden glüht mir die Birne... *g*

Danke, Stefan.
Endlich mal ein Erfolgserlebnis. Und wenn du wüsstest, wie hart diese Omme erarbeitet ist... Die ganzen 5 km hat sich mein linker Knöchel (oder so ne Sehne, oder was auch immer) beschwert - war kein Spaß heute.

Aber ich will ja nich' meckern, sondern erhebe mein (mittlerweile wieder ...

Mein Beitrag

So, hier ist das versprochene Foto, aufgenommen heute Morgen um kurz nach Acht.
Wie ihr seht, seht ihr rot.
Na, habe ich Chancen auf den Titel???

(Ich hoffe datt klappt mit dem Dateianhang, habs noch nie ausprobiert...)

Ja, es ist immer wieder erstaunlich, wie sehr die eigene Außenwirkung sich vom empfundenen Lauf-Spaß unterscheidet. Die Erfahrung habe ich auch gemacht.
Aber man sollte das positiv sehen. Die Rot-Omme kann bei Nebel als Signalzeichen fungieren - so wird man besser gesehen. :wink:

Hallo zusammen.
Ich bin ganz neu hier und habe erst vor vier Wochen wieder mit dem Laufen angefangen, nach längerer Pause. Den Vorschlag mit der Wahl finde ich fantastisch - und ich rechne mir auch schon sehr gute Chancen auf einen vorderen Platz oder zumindest auf einen Ehrenplatz in der Galerie ...

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