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Knacken einer Sehne o.ä.

Hi Leute, Hi,

Wenn ich auf meinen linken bein stehe und meinen Körper mit dem Bein etwas nach rechts verdrehe dann Knackt immer was in meinem Untrerschenkel.
Auch wenn ich mein Gewicht auf meine Zehen und Fußballen verteile knackt das manchmal.
Es tut zwar nicht weh aber ob das gesund ist weis ...

Maximalpuls und co...

Hi,

Ich laufe seit vielen Jahren, seit 2 jahren allerdings mehr Leistungsorientiert

Der ungefähre Maximalpuls liegt ja ganz grob bei 220-Lebensalter...

Kann es sein das meiner (30 Jahre alt) bei 206 liegt oder liegt eher ein Messfehler vor?
Wie hoch ist euer Max-Puls denn so?

Nach 10 km laufen ...

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