RUNNER'S WORLD

Baresi6

nach wieviel km neue Laufschuhe??

Hallo,
ich habe 2 paar Laufschuhe. Ein paar Trailschuhe, die ich für Waldwege und der gleichen nutze, und ein Paar für die Straße.

Die Trailschuhe habe ich im Nov 2004 gekauft und bin mit den Schuhen bisher ca. 1.200 km gelaufen. Die Straßenschuhe habe ich im 08/2005 gekauft und bin mit diesem Paar ...

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Thema: nach wieviel km neue Laufschuhe??
Antworten: 9
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09.08.2006, 09:46
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Baresi6

Sorry,
ich glaube ich habe da für ein kleines Missverständnis gesorgt. Ich bin in den letzten Jahren seitdem Berlin Marathon 2002 durchschnittlich 30 km pro Woche gelaufen.
Sobald ich mich für einen Marathon anmelde, starte ich 12 Wochen vorher mit dem Training, und absolviere 50-60 km in 3 ...

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Thema: Traininsplan Marathon für Oktober
Antworten: 12
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03.08.2005, 10:02
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Baresi6

Hallo Rennfield,

ich habe 2002 in Berlin meinen ersten Marathon in 3,5 h gelaufen und laufe seitdem
durschnittlich so ca. 30 km pro Woche. Zwischendurh bin ichnoch einen zweiten Marathon gelaufen (Köln 2004) und div. Läufe zwischen 20 - 30 km.

Aktuell nehem ich an einer Halbmarathon-Serie teil, d ...

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Thema: Traininsplan Marathon für Oktober
Antworten: 12
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02.08.2005, 14:28
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Baresi6

Traininsplan Marathon für Oktober

Hallo,
ich habe vor im Oktober einen Marathon zu laufen.
Mein Training plane ich mit Tempoläufen/Intervall 1x in der Woche und einen langen Lauf am Wochenende.
Welche 3 Trainingseinheit pro Woche macht neben den Tempolauf und den langen Lauf Sinn??

Gruß
Baresi
P.S. Zum ausgelich fahre ich ncoh 1-2 ...

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Thema: Traininsplan Marathon für Oktober
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02.08.2005, 08:23
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Baresi6

HAllo!
Danke für die Tips!

Zusammengefaßt hat Frankfurt im das beste Publikum, Amsterdam die beste Stimmung das beste und München die beste Weußwurst. Zusätzlich besteht nicht so stark die Gefahr das ich in Amsterdam in den Kast komme...
Kann noch jemand kurz etwas zur Stimmung in Amsterdam sagen ...

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Thema: Empfehlung Marathon im Oktober 2005
Antworten: 25
Zugriffe: 3388
02.08.2005, 08:17
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Baresi6

Empfehlung Marathon im Oktober 2005

Hallo,
ich bin am überlegen, für welchen Marathon ich mich im oktober anmelden soll.

Zur Auswahl stehen:
München 09.10.2005
Amsterdam 16.10.2005
Frankfurt 30.10.2005

Für Empfehlungen und Berichte zu den o.g. Läufen wäre ich dankbar.

Vielen Dank!
Baresi

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Thema: Empfehlung Marathon im Oktober 2005
Antworten: 25
Zugriffe: 3388
31.07.2005, 19:29
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