:wink:
1) Bist Du sicher, dass Du direkt auf 80-90 km/Woche gehen willst? 50-60 km/Woche fände ich plausibler.
2) Zu viele lange Läufe über 30km, aber keine richtig langen (35 km).
3) Was sollen die 5x100m in je 13 Sekunden? Willst Du nebenbei noch Usain Bolt schlagen?
4) 3:15 sind für den ...
- Forum: Trainingsplanung für Marathon
- Thema: Trainingsplan München Marathon 2012
- Antworten: 7
- Zugriffe: 2697
- 15.05.2012, 21:02
- Rufe den Beitrag auf
