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hallo anja ;)

erstmal herzlichen glückwunsch, dass du es geschafft hast. ich selbst hab auch vor knapp einem halben jahr aufgehört zu rauchen und kenn das nur zu gut.

zum thema, dauerhunger; mir gings ganz ähnlich. statt zu rauchen, hab ich zu sporteln begonnen. trotz ernährungsumstellung aber ...

hi karin ;)

soviel weiter bin ich sicher nicht ;) ich würd mich freuen, wenn ich dir hier im schönen wien ein paar nette laufrunden zeigen kann. vielleicht bekomme ich sogar lust mich ebenfalls beim woman run anzumelden ;)

das hundetier ist zuständig für die sprint und intervalleinheiten bei mir ...

hallo finny ;)

vielen lieben dank für das herzliche willkommen ;)

das rauchen aufzuhören, war definitv die bis dato besto entscheidung für mich. gott sei dank ist es mir relativ leicht gefallen. nachdem der entschluss endlich da war, war die umsetzung auch kein problem mehr. das geld das ich mir ...

hallo karin ;)

ich laufe meistens so zwischen 5-12km drei/viermal die woche. bis dato, muss ich gestehen, habe ich noch nie auf wettkampfzeit trainiert, sondern eher recht gemütlich langsam wieder zum reinkommen und freue mich grad, wenn ich über 1-2 std am stück laufen kann ;) es gibt aber total ...

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