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Vielen Dank für die reichlichen Antworten. Übrigens meiner Hüfte gehts wieder gut, wollte zum Spezialisten gehen, doch im machte eine Trainingspause und jetzt habe ich damit keine Probleme mehr.

Weiter zu den andereren Fragen: ich trainiere viel am rennrad und am mountainbike. -> glaube diese ...

Wie viel laufen ist gesund?

Hallo, habe da eine Frage.

Bin momentan 24 Jahre und laufe fast jeden Tag eine Stunde. Nur mache ich mir Sorgen um meine Knie. Momentan habe ich keine Probleme, nur denke ich an die Abützungen. Ich möchte schließlich auch in der Pension fit sein. ;-)

Deswegen möchte ich wissen, ob es hier ...

vielen dank erstmal für eure beratung. ich könnte aber auch den asics gel kayano XII nehmen, oder? der ist anscheinend noch besser als der gt 2110 und hat eine andere bauweise.

was sagt ihr dazu?


wie lange kann man einen laufschuh eigentlich benutzen. ich meine hiermit zeitlich und nicht ...

Vielen dank erstmals.

ich interessiere mich eher für den brooks adrenaline gts 6 nightlife, weil der Preis attraktiver ist.

Bei dem Asics habe ich die Größe:

US 11 bzw. Euro 45.

Was wäre das bei dem brooks?

kannst du mir im internet eine adresse sagen, wo ich die schuhe unter 120 Euros ...

hallo, ich laufe immer mit dem nokia 6230i mit headset.

integrierter Radio + MP3 Player mit 512 MB Speicherkarte + ab und zu telefonieren beim laufen.

echt super lösung

zwar ist das handy größer als der nano, aber telefonieren kann man mit ihm leider nicht.


mfg
demo99

Hüftschmerzen

Hallo, alle zusammen!

Habe beim Laufen ab und zu Schmerzen im rechten Hüftgelenk. Von was kann das kommen? Laufe 3xmal oder 4xmal die Woche 1 Stunde lang mit guten Laufschuhen, die quasi neuwertig sind (100 euro im spezialgeschäft).
Laufe jedes mal die gleiche tour: 30% auf asphalt und 70 % auf ...

Ja, danke. Aber gesundheitlich gesehen ist das das beste, oder? Denn die Gelenke bekommen regelmäßige starke Schläge ab. Deswegen meine ich sind die Laufschuhe sicherlich besser für den Bewegungsapparat.

mfg demo99

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