Banner

Die Suche ergab 15 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Folgendes könnte Dein Seitenstechen bewirken:

1. Du läufst am Anfang zu schnell los
2. Bei mir hilft die Atemregel 1x ein, 3x ausatmen. Die verbrauchte Luft muss komplett raus.
3. Vor dem Laufen noch gegessen und getrunken.
4. Du erwartest zuviel von Dir, und bist verkrampft
5. Locker loslaufen ...

Liebe Alle,

jetzt geht es mir wieder sehr gut. Heute ist gutes Wetter, ich komme von der Arbeit früh heim und dann geht es los. Blasen sind wieder o.k., Stimmung ist gut, gegessen habe ich vor langer Zeit und jetzt kann, dank Eurer lieben Worte alles nur noch besser werden.
Ich freue mich auf ...

Ich tue mich schwer ...

zu laufen ..... Bow, eben ist die Luft etwas raus :nene: . Seit Ende Juli laufe ich, im September hatte ich ein absolutes hoch. 5 mal pro Woche gelaufen, jeder Lauf war super, im Oktober auch alles gut . :nick: ... Dann musste ich beruflich eine Woche auf Dienstreise, keine Zeit zum Laufen, danach ...

Also, ich kann mich noch unterhalten, bin dann zwar keine Quasselstrippe mehr sondern eher die ruhigerer Unterhalterin, aber es ist nicht so, dass ich vor Keuchen, Hecheln und Winseln keinen Satz mehr raus kriege. Meine Atmung geht sehr ruhig, dreimal aus, ein bis zwei mal ein.
Bella

Hi Florian,
sicherlich hast Du recht, dass diese verlixte Minutenzahl ein gewisses Risiko verbirgt und auch mich nicht davon freisprechen kann, dass auch ich gerne unter die 6Min. kommen will. Ich bin auch schon langsamer gelaufen, habe halt nicht drauf geachtet, aber ich meine immer wieder ...

Ja, ich habe es mir fast gedacht .... doofe Frage, aber was habe ich nach dem Extremforum von letzer Woche gelernt, als "Dime" uns alle zum Antworten verlockte, ... es gibt ja gar keine doofe Fragen, nur Antworten, die halt schon der ein oder andere kennt.
Lieben Dank noch mal für Deine Antwort, ich ...

Also emailadresse ist gelöscht, Danke für den Hinweis, hast vollkommen recht und OH WUNDER gibt es den Pro Race von Michelin in den angezeigten Farben ??? Wenn ja, ich werd´ verrückt. Ei die hol ich mir. Danke für den Tipp. In dem Forum erhalte ich immer super Antworten, ganz lieben Dank. :hallo ...

[I]
[B]Zitat: von Dime [/B]
"Ich finde weniger wäre in diesem Falle mehr.Einfach nur was hier zu schreiben
aus Langeweile oder damit man überhaupt was schreibt,senkt das Niveau gewaltig"[/I]

Ganz ehrlich, wenn Du mehr statt weniger möchtest, dann fang doch an und gib Deine Erfahrungen an noch ...

Also noch mal was zur Größe .... Guckt Euch die keanischen Freunde aus dem Süden an, kurze 2 m groß, Beine wie Giraffen und Schrittlängen, da würde ich mit meinen 161cm dazwischen passen. Meine Schritte bewegen sich irgendwo zwischen Nirvana und Nirgendwo, kaum das man eine Fortbewegung merkt. Aber ...

Liebe Alle,
vielen Dank für Eure "Mutmacher" .... Das erste wird sein, meinen Mann vor vollendete Tatsachen zu stellen, ... ist ja ein ganz lieber, den werde ich schon weichklopfen :nick: Dann darf ich mir aus Dummsprüchen nichts machen, die so mancher Kollege an den Tag legt. Ist wahrscheinlich nur ...

Probiere es doch mal unter http://www.map24.de
Da kannst Du per Lineal alles nachmessen, was Du erlaufen bzw. erradelt hast. Geteerte Feldwege sind auch drin.
So mache ich es, da ist kein Schummeln möglich :motz: und die Kilometer sind schriftlich besiegelt. Liebe Grüße und weiterhin viel Spaß ...

Hallo, also manchmal habe ich das auch, aber ich denke, es liegt daran, das man sich nicht genug aufgewärmt hat und verkrampft in den Zehen und Füßen läuft. Seitdem ich mir vorher 15Minuten gönne und streche und sehr sehr langsam mit dem Laufen beginne, geht es wesentlich besser ... Ich wünsche Dir ...

Zur erweiterten Suche