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Barfusstraining-wie schnell gibt es Fortschritte

Jeglicher Stopp ist ein Rückschritt. Wenn es sich besonders leicht läuft, dann schalte etwas zurück und genieße es. Gerade dann ist ein Übertreiben tödlich. Der Teufel läuft dann mit und kann Dir einen großen Schaden zufügen. Das Ziel muss immer ein leichtes bis mittelschweres Training sein. Ein ...

Barfuss

Zitat von LauerAlexander
Ich wollte, als bei uns Schnee lag auch ne Runde barfuss laufen. Aber wir haben hier ein großes Landeskrankenhaus (Psychatrie) und da hatte ich Angst dass man mich eines Tages wegfängt.

Antwort
Ich würde Dir folgendes empfehlen: Geh' zur Psychiatrie, setz Dich ins warme ...

barfusslaufen

Ich will auch Strand :weinen: , doch leider weit und breit keiner in Sicht :traurig:

So ein blödes Binnenland :motz: !


Hallo meine Lieben!
Ich bin heute bei 5 Grad Minus, allerdings auf puvertrockenem Asphalt, während meiner Joggingstunde 800 Meter gelaufen. Einfach herrlich! Habe allerdings im ...

Auch ich bin Wiedereinsteiger. Habe im Alter von 40 aufgehört und mir zum Dank eine Asthmalunge und ein Emphisem eingeheimst. Jetzt mit 68 habe ich mühsam wieder angefangen, weil ich eingesehen habe, daß nur Bewegung das beste ist.

Barfußlauf

Hallo meine lieben!
Ich laufe auch barfuß seit einem halben Jahr. Bisher war das Wetter bestens. Jedoch habe ich etwas Angst vor dem Winter, weil die Füße auf kaltem Untergrund Schaden nehmen könnten?

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