Hallo gizmo, als erstes eine kleine Motivationsspritze ;). Gib nicht auf und bleib dran. Die sagen das es nicht möglich sei mit einer Bestzeit von 3:19h unter 3h zu laufen haben nicht ganz recht! Das ist absolut möglich! Ich bin 2007 meinen ersten Marathon in Berlin in 3:13h gelaufen und 2008 war ic...