Banner

Die Suche ergab 16 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Suche GPS Uhr mit Herzfrequenz ohne Brustgut

Hallo Leute,

ich soll für meinen Onkel eine Laufuhr besorgen. Er selbst hat als Kriterium eine GPS Funktion genannt, auf der er die Laufstrecke und Geschwindigkeit ablesen kann. Zusätzlich soll die Herzfrequenz gemessen werden. Jedoch ohne einen Brustgurt, da er dies als unangenehm empfindet ...

Erst einmal Danke für die Rückmeldungen.

In einem kurzen Satz gesagt: Arbeite weiter an deiner Grundlage!

Auf das Intervalltraining bin ich gekommen, weil dieses doch gerade dafür gut ist, dass man die Grundlagenkondition damit weiter effektiv steigern kann. Würde ich jetzt regelmäßig die ...

Servus :)

So nach knapp 3 Wochen melde ich mich mal wieder. Laufe zur Zeit 3 Mal die Woche. Jeder Lauf umfasst rund 55 min und ich kann gut durchlaufen bei leichtem Tempo (ca. 7-8 min auf 1km).

Jetzt stellt sich mir die Frage, ob es Sinn macht, ab und zu (vllt. 1 mal die Woche?) ein ...

Kleines Update in Verbindung mit einer Frage. Bin heute ohne Probleme 1std am Stück gelaufen. Hatte dabei meist einen Puls von ca 178. Also schon deutlich weniger als bei der aller ersten Einheit. Die letzten 500m habe ich dann noch mal alles gegeben und bin am absoluten Limit im Sprint ins Ziel ...

Also bin jetzt etwas verunsichert und weiß nicht wie ernst ich die Aussage von D-Bus nehmen soll...

Komme gerade vom Laufen. Bin ca. 42 min gelaufen, wieder um die 8 min/km und konnte gut durchlaufen und es hat Spaß gemacht. Diesmal ging der Puls aber anstatt bis zu 190 eher bis zu 180. Tempo war ...

Vielleicht noch einen kleinen Tipp am Thema vorbei. Weil Internetforen auch ihre Schwächen haben: schon mal an begleitende Literatur gedacht?

Knippi

Gibt es denn gute Literatur vllt. auch im Netz, die man empfehlen kann? Im speziellen geht es mir gar nicht nur um Zeiten und Tempo. Viel mehr ...

Hallo Stützredli,

sollte ich deiner Meinung nach das Tempo verringern? Das Problem ist einfach, dass der Puls schon bei sehr lockerem Tempo auf 185 - 190 schnellt. Würde ich langsamer joggen, wäre es eher walken.

Gibt es eine Alternative für den Erwerb der Grundausdauert? Vllt. Intervalltraining ...

Da hast du sicherlich Recht, nur ist es ja gerade oftmals in der Anfangsphase so, dass ein Mensch sehr euphorisch reagiert und schnell zu viel will und sich dabei sogar eher Schaden zufügt, daher wollt ich dass mit der Herzbelastung lieber abklären.

Und als ich noch Fußball gespielt habe, habe ich ...

Hallo,

erstmal danke für die schnelle Rückmeldung und für die neuen Einsichten. Ich habe mich jetzt dazu entschlossen meinen Hfmax zu bestimmen. Da die allgemeine Formel sehr ungenau ist und der Selbsttest laut RW nur für trainierte Sportler in Frage kommt, wollte ich kurz wissen, wie teuer so ein ...

5 Jahre ohne Sport - Puls bei 190! Ungesund?

Servus und Hallo,

zu mir: Ich bin 26 Jahre alt, 190cm mit 73kg. Habe bis zu meinem 21 Lebensjahr regelmäßig Fußball gespielt und anschließend von heute auf morgen mit dem Sport aufgehört. Kurz und knapp gesagt habe ich seit 5 Jahren keinen Sport mehr getrieben, dafür aber immerhin vor 1 1/2 Jahren ...

Zur erweiterten Suche