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hallo zusammen,

so bin brav weitergelaufen..an den freien tagen sogar 6 km zusammen mit sohnemann auf dem fahrrad. mal sehn was heute geht, denn es regnet wie sau..egal..es muss sein, denn irgendwie sind doch 2 kg über die tage auf meine hüften gekommen (eigentlich nciht schlimm, aber mich stört es ...

gestern war es sooo schön draussen, aber ich konnte nicht laufen...wir waren mit den kindern im park und der en oder andere läufer überholte uns und cih schuate neidisch hinterher. es war echt trasumhaft. frischer schöner schnee.

will huete los, aber nur noch matsch :-( hoffentlich ist es nciht ...

klage auch über muskelkater bzw. leichtes ziehen..war wohl echt anstrengender gestern, aber soooooooooooooooooo schön ... will am liebsten gleich wieder .-)

oh man,

bin bei fallendem schnee....durch den park..etwas langsamer als sonst ( Pace 6:45) dafür nmur gehpausen, weil ich ein foto gemacht habe :zwinker5: aber den sonnenuntergang., gefärbten himmel, fallende schneeflocken und weiße schneedecke braucht ich. war total toll.

wobei es stellenweise ...

lebenszeichen von mir :-)

ich laufe immernoch und seit letzter woche mit smarthone und ... meine zeiten bestätigen sich :-)

ansonsten schieb ich jetzt noch fahrradergometer ein und versuche 3 mal die woche laufen zu gehen.

hier mal der link zu meinem kalender :-) Trainingstagebuch - RUNNER'S ...

Morgääähhnnnn ;-)

ja das mit dem Laufen klappt wieder, aber nur weil ich nen super-chef habe. ich arbeite im büro und mache an den lauftagen früher feierabend und arbeite dafür abends eine stunde von zu hause aus arbeite. ich habe es begründet jogge stärkt mein immunsystem und hält mcih gesund und ...

morgen ihrs,

so letzte woche habe ich es geschafft 3x meine 5 km runde zu laufen :-)

die woche versuch ich es auch.

wobei ich eine shcnupfnase habe. aber egal. sie ist ja nur zu. und ich bekomme noch luft. jetzt beginnt die saison bei uns. kind 1 schnupfen und mama steckt sich an *lach* abe rich ...

huhu,

ich bin die woche nur 2 mal gelaufen, am wochenende wird es auch nix, weil 3 kinde rhier sind. abe rich steige dafür aufs fahrradergometer. ist nciht das gleiche aber immerhin bewegung.

nächste woche mache 3 x aml pünktlich feierabend und arbeite abends doch ein bisschen, damit ich im hellen ...

@ mrs. runaway .... herzlichen glückwunsch...... :-) ist doch schön, aber weiterlaufen kannst du ja trotzdem. ach meine kleine wird bald 1,5 jahre alt und langsam kommt da schon wieder so der gedanke *lach*

ich laufe heute nur 3 km..ich mache diese woche sachte wegen dem knie, gestern saß ich auf ...

ich war heute auch wieder brav draussen.

leider ist mein knie irgendwie komisch. nur das eine. keine schmerzen, aber irgendwie komisch. muss das mal im auge behalten. hauptsache ich muss jetzt nicht nach 3 monaten das laufen aufgeben :-(

huhu,

@ laufklamotten ..lidl und ebay ist es zur zeit .

@ me ... meine knie knacken..verdammt was kann das sein, kene schmerzen, aber nervtötendes knacken. klingt auch unangenehm. seit ein paar tagen hab ich das. was kann das sein? muss ich aufhören mit laufen?

Guten tag,

melde mich auch mal wieder.

Bei dem wetter und empfindlichkeiten, fällt es immer schwerer einen termin zum laufen zu finden *grummel*

am wochenende war ich deswgeen gleich samstag und sonntag ganz langsam wegen erholter krankheiut laufen
montag dann 30 min fahrradergometer
dienstag 5km ...

herzivh willkommen mrs r :-)

woah 3 x 10 km ist doch supoer...ich fing auch im august an, habe angeblich zeit von 6/7 aber schaffe keine 10 km *lach*

und jetzt so oder so nich, weil wiede rmal mit kranken kindern zu hause--

dabei ist laufwetter ohne ende.

lg
melli

@ ligt .. naja tempo keine ahnung ob das stimmt....ich gucke auf die stoppuhr und strecke nehm ich von hier zum messen..son armband-hightech-gerät oder iohone besitze ich nciht (leider) und ist finanziell erstmal nciht drin :-)

na gut,

ich werd erstmal versuchen bei 15 km die woche über den winter zu bleiben und 2mal aufs fahrradergometer zu steigen. mehr geht nicht wegen die kinders....und werd dann im frühjahr steigern. ich will ja keinen wk machen..ich laufe ja nur für mich :-)

naja,

ich steig dann heut abend lieber auf fahrrad ergometer.....ich brauch die bewegung einfach..sitze 6 stunden im büro....kaum bewegung..ich brauch das.... :-)

ausserdem muss ich bis heut abend die kinder alleine betreuen...ich geh glaub ich drachen steigen :-D und männe bringt dann ...

Oh man,

war gestern wieder draussen...es war so schön..heute wird wieder traumhaftes wetter. würde gerne wieder laufen gehen, aber heute ist ja lauffreier tag, schönes wetter hin oder her. aber die herbstkulisse mit bunten bäumen, sonne, und blick aufs wasser kann süchtig machen :-)

schönen tag ...

puh .. meinem kind geht es nach 7 tagen fieber endlich langsam besser und wir haben heute eine kleine 3 km runde mit kiwa gedreht in 21 min (7:00) .... man ich bin aber shclecht gelaufe..3 kleine pausen waren nötig naja...

ui ui .. tolle WK.....

bin gestern gelaifen, mann hat auf dkinder aufgepasst...abe rleider fiebert die klienste jetzt 6 tage in folge ..... ich hoffe langsam es wird nix ernstes..und muss morgen wiede rmit ihr zum doc, dann auf arbeit, von zu ahuse alles managen und kann dann morgen wieder meine ...

uiui,

ich laufe eh nur für mich, daher ist joggen oder laufen, egal.

so die kleine hat 3-tage fieber , 3 tage hohes fieber um die 40 grad, heute geht es wieder. arbeit ist auch geschafft. ich auch. la sehen ob ich demnächst wieder laufen kann. habe sie die letzten 2 tage um die 6 stunden getragen ...

huhu,

jaja..so kind 2 ist diese woche krank. hängt gerade in der tragehilfe und schläft ihr fieber weg ..... mama macht kurz pase und muss dann weiter abrieten. ich hoffe der kleinen geht es heut nachmittag etwas besser, dann können wir raus und nach 4 stunden zu hause tragen, wird sie ja ...

Na toll, bei uns ist es dunkel und es regnet :-(

man kann nicht mit den kids auf den spielplatz, mam kann nicht laufen *grummel*
mitnehmen kann ich die kinder nicht, weil kind 1 verstauchten fuß hat und kind 2 etwas angeshclagen (erkältung)

zudem hab ich viel zutun auf abreit.

ich wusste das es ...

man man man..ihr super wettkämpfer...

wollte heute 2 mal die 3 km runde mit einem kind im kiwa drehen, wurde nix draus, musste zweimal unterbrechen, weil handy geklingelt hatte - männe war ja mit dem großen ins krankenhaus gefahren wegen schmerzen im fuß, anja der junge mann hat einen verstauchten ...

Puh,

bin jetzt 2 tage nicht gelaufen. fühl mich doof. find es auch kühl draussen und kind 2 (die kleine) hat erhöhte tempi, dabei würd ich die mitnehmen zum laufen. mal sehen, ob ich morgen ne kleine runde wenigstens schaffe.

was zieht ihr euch denn jetzt an zum laufen..bei uns sind ca. 10 grad ...

So,

kind 1 ist wegen leichter bronchitis zu hause und eigentlich topfit..also rauf aufs fahrrad und mama zieht die laufschuhe an :-) heute und gestern 6 km gelaufen, abe rnciht durchgelaufen..ist auch egal.....ich bin gelaufen. und kind hatte spaß dabei....

lg
mellipop

Leute....

erst jammerte ich, weil ich die 30min nicht durchlaufen konnte und gestern:::

männe mit kindern auf den spielplatz und ich lauf meine runde, und beginne auf der anderen seite und laufe durch :-) .......... 5 km in 30 min ....

ich bin soooooooooooooooooo stolz auf mich :-)

nur soviel ...

Huhu,

also ich bin gestenr auch wieder gelaufen. windig und kind im kiwa.

irgendwie werd ich besser..also schneller, aber ich halte nicht länger durch..das ärgert mich..mal schaff ich 17 min am stück, aber beim nächsten mal kömpfe ich shcon am min 12 und schaff dann noch bis 14 und dann brauch ich ...

@ blende

das macht mut..hoffe sowas in der art auch nächstes jahr schreiben zu können....

war heute ohne kinder laufen .... 6:30 .. die ersten 17 min durchgelaufen, dann bis zur großen steigen und weiter..tat gut..aber nu bin ich müde.

patchworkwochenende ist..also drei statt nur 2 kinder da ...

So guten morgen,

heute wird etwas eher feierabend gemacht :-)

laufsachen sind im auto :-)

und dann eght es laufen bevor die kinder aus dem kiga kommen :-)

schönen tag euch allen

hihi,

ich glaube das mithalten inst ein guter grund. ich muss nciht abnehmen (eher zunehmen), aber meine kondi ist misserabel, deswegen fing ich jetzt an zu laufen.

und es macht spaß
den kopf frei :-)

Guten morgen,

das war auch ironisch von mir gemeint....ihr seid ansporn nicht aufzugeben, trotz meiner schwierigkeiten, das laufen in den alltag zu bekommen :-)

so heute nachmittag versuch ich es nochmal mit dem laufen - mit nur einem kind *lach* das andere hat musikalische früherziehung und papa ...

naja nächstes wochenende, haben wir noch ein kind mehr *lach*

naja, ich fänd es toll wenn ich 3 mal 30 min schaffen könnte. abe rinnerlich mag ich die kinder wegen des laufens, noch nicht länger im kindergarten lassen :-(

naja jetzt geh ich pennen

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