Hallo!
Am kommenden Samstag ist mein erster kleiner Stadtlauf von nur 3 km. Ich Anfang des Jahres mit dem Laufen angefangen, mittlerweile laufe ich 3 - 4 mal die Woche 5 km. In den letzten Wochen so um die 36 min. In den letzten zwei Wochen komme ich auf 31 min. Zwischendurch bin ich auch einmal ...