Hallo,

nachdem ich meinen ITB (siehe anderen Thread) im Griff habe, habe ich seit 14 Tagen folgende Schmerzen im Bein.

Unmittelbar nach dem Laufen und vor dem Dehnen habe ich auf der Außenseite des rechten Unterschenkels einen Sehnenschmerz. Die Stelle wird heiß und ich glaube schwillt auch etwas ...

Hallo pascallo,


Hallo zusammen,
Schuhe habe ich auf dem Laufband analysieren lassen und vor diesem Versuch neu gekauft. (Asics Gel Pulse 4)
Ich laufe nur auf weichem Waldboden.
Ich übertrainiere nicht (max. 2x pro Woche nur 3KM zum Einstieg)
Durch das MTB fahren habe ich eine gute Beinmuskulatur ...