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Wenn deine Pulsuhr deine Schuhgröße erkennt , die Außentemperatur misst und einrechnet , sowie deine durch Stress bedingte
sonstige Belastung errechnet .............kannst du die Uhr benutzen und nach deiner in einem Lauftest ermittelten maximalen Herzfrequenz
trainieren .

Leg das Teil einfach in ...

Herzlich willkommen

Was sagt denn deine Atmung ,wenn du so mit 160-170 Bpm unterwegs bist ? Vielleicht bist du ja eher ein "Hochpulser"
dann ist ein höherer Puls beim langsamen Dauerlauf voll ok .
Wenn du dich bei 160 Bpm ( langsamer DL ) gut unterhalten kannst/könntest ,musst du dir keine Sorgen ...



Zu deinen Fragen sag' ich lieber nichts ... :zwinker5: außer auf einen Forumskollegen zu verweisen, der sinngemäß geschrieben hat, dass das Laufen mit Pulsuhr bei der Mehrzahl der Läufer eher für Verunsicherung und Verwirrung als für mehr Leistung sorgt. Welchem ich mich hiermit vollinhaltlich ...

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