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Ich persönlich schwöre auf Yoga. Ich habe ziemlich lästige Probleme mit den Füßen (Fersensporn), aber seit ich regelmäßig Yoga mache, wird es deutlich besser. Und ich habe kennengelernt, wie sich Muskelkater in den Füßen anfühlt. Fitneßstudio hab ich vor etlichen Jahren mal kennengelernt, da hatte i...

Ich bekomme jetzt eine Spritzenkur mit einem Kombipräparat aus Vitamin B12 und Folsäure (5 Spritzen, alle 2 Wochen eine). Die waren auch nicht so teuer. Hat Dein Arzt Dir irgendwas empfohlen?

werd auf jeden fall lernen mehr auf meinen körper zu hören....musste ich ja bisher nie so sehr...hab noch nie irgendwelche größeren sportlichen ziele gehabt außer ein paar kilos zu verlieren aber der spaß spielt zum 1.mal überhaupt eine rolle Das kann ich nur unterschreiben! Ich bin ja froh, daß ic...

Danke für Eure netten Willkommensgrüße! :) An der Alster bin ich bislang noch nie gelaufen. Ich wohne direkt an einem kleineren Park, brauche also nur einmal die Haustür aufreißen und über die Straße flitzen, schon bin ich im Park. Daher ist das meine Laufstrecke. mich würde mal interessieren wie du...

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