hallo, ich stecke in einer ähnlichen Situation. ich wollt am 07.10. den Marathon in Bremen laufen. ist auch mein erster. ich habe mir bei einem total übertriebenem Lauf von 35km im Wald den rechten Fuß überdehnt. habe danach drei Tage pausiert, weil ich noch keine grösseren beschwerden hatte. bin ...
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- Thema: Hilfe!!! bereits seit einer Woche schmerzende Sprunggelenke und Knie... Was tun?
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- 19.09.2012, 11:37
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