Banner

Die Suche ergab 10 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

es ist heut der 5 Tag, ich brauchte heute Nacht keine Schmerztabletten, habe mir weiterhin viel viel ruhe verordnet.
Jeden Tag wird es etwas besser, daher denke ich das die 2. Antwort wohl leider zutrifft. Wobei ich mich schon erwärmt habe.
Aber ich laufe direkt im teuteburger Wald, vielleicht habe ...

ach eins nach dem anderen! Irgendwann wirds schon klappen mit dem aufhören. Mein Paps hat nach 38 Jahren mit dem Rauchen aufeghört ohne das ihn jmd gedrängt hat.
Endweder man/frau ist soweit oder eben nicht :wink:
lg

Vielen Dank für die vielen Antworten,

gut das ich nicht die Einzige bin der es so ergeht :wink: .
@U-D.O prima Erklärung, herzlichen Dank dafür, das hilft mir sehr weiter. Ich werde dann übermorgen einfach vorher abc Lauf machen oder so um warm zu werden, dann checke ich mal ob mir das schon guttut ...

Kennt ihr das??

ich laufe jetzt im jeden 2. Tag so um die 5-6 km. Die ersten 20 Minuten (mal mehr mal weniger) sind für mich extrem anstrengend, je länger ich laufe, desto leichter fällt mir das laufen.
Ich bin jetzt ca 4 Wochen dabei und frage mich wieso es mir am Anfang so unendlich schwer fällt. Habe ich erst ...

Ja das mit dem Bewegungsapperat habe ich hier schon im Forum gelesen, aber gut das du es nochmal schreibst. Denn..
gestern war ich ja das erste Mal in der Wildnis, lach. naja Teuteburger Wald laufen, es ist wirklich ganz ganz anders als das Laufen im Fitnesscenter.
Leider muss ich zuerst berghoch ...

Hmm, also wie beim MTb fahren, die regenjacken nur wenns wirklich gießt und ansonsten die Sportklamotten,Funktionsunterwäsche was man halt so hat.
Gut dann werde ich es morgen dann mal draußen probieren, versuche es mal früh, wenns nicht regnet :D .
Werde euch dann morgen berichten wie es war. Ich ...

Hallo an alle,
vielen Dank für die schnellen und guten Antworten. Das mit dem Laufen muss ich aktuell drinnen machen, da ich noch keine Regenklamotten fürs laufen habe und meine MTB Jacke ist zulang dafür. Außerdem war es bei uns im Norden( Osnabrücker raum wirklich derbe am regnen), sobald ich ...

Zur erweiterten Suche