Banner

Die Suche ergab 33 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

@Rapunzel: Das habe ich mir auch schon fest vorgenommen. Es direkt anzusprechen... Das mit der Physio wäre natürlich super. Ich werde euch berichten, ob es alles so klappt wie ich es mir vorstelle;-)
Gute Nacht zusammen!!!

Mensch, seit ihr aber alle fleißig, SUPER !!!
Ich bin gestern das erste mal seit Laufbeginn letztes Jahr 9,6 km gelaufen. Ging sehr gut, da auch sehr ruhig gelaufen. Trotzdem merke ich nach wievor, dass meine Schienbeine etwas gereizt sind. Merke es nur, wenn ich darüber fasse, sonst nicht... Also ...

So, die ersten 8 km sind für dieses Jahr geschafft. War fast alleine unterwegs;-) Trotz Regen wars aber echt ein schöner Lauf. Wer bietet mehr? :winken: oder liegt ihr etwa alle noch in den Federn? :nene:

LG Pumuckl

Hey super. Noch am letzten Tag des Jahres solche tollen Leistungen gebracht. Herzlichen Glückwunsch an eure neuen PB!!! SUPER!
Ich möchte dann dieses Jahr auch mal einen 10 km WK wagen. Ich denke Ende März. Da ist hier ein Lauf bei mir in der Stadt.

@Alle: EIN FROHES, GLÜCKLICHES, GESUNDES UND ...

Hallo liebe Leute!
Ich bin heute auch mal wieder ne Runde gelaufen, nach einer Woche Zwangspause. Ging ganz gut, obwohl ich wieder zu warm angezogen war... 8 km waren es am Ende. Für mich war das dieses Jahr das letzte mal. Nächstes Jahr gehts weiter*g.
Habe vorhin mal geschaut. Habe seit beginn des ...

Hallo zusammen,
schön, von euch allen immer hier zu lesen.
Ich hab mir auch irgendwas eingefangen, huste wie blöd. Also habe ich seit dem 23. auch nix mehr gemacht, außer natürlich gefuttert*g
Ich hoffe, dass ich spätestens am Wochenende auch noch mal laufen kann. Ich wills aber auch nicht ...

Hallo zusammen,
bin heute auch wieder im Regen gelaufen. War danach ganz schön platt... 8,5 km mit meiner Tante und die läuft schneller als ich :nene:

Ich denke, am Dienstag oder Mittwoch werde ich ne kleine Runde drehen. Vorher wirds wohl nix werden.

So dann auch von mir: Gaaaanz schöne ...

Wie man es macht, macht mans...........
Bin dann vorhin los...und zwar mit ner stinknormalen Regenjacke. Tja, geregnet hat es nicht.. Dafür bin ich etwas ins Schwitzen gekommen. :motz:
Naja am Ende war es wenigstens ne knappe Stunde... besser als nix!

Ohje, das hört sich ja bei vielen von euch echt nicht gut an! Also an alle die krank sind: GUTE BESSERUNG, dass ihr gaaaanz schnell wieder fit werdet!!!
Ich will gleich auch noch laufen. Hier ist nur leider wieder richtig fieses WEtter. Regen und 2 Grad. Da ziehe ich mir wohl gleich mal ne ...

Hallöchen,
ich hab auch etwas Halsschmerzen nach der Regenschlacht gestern... Hoffe aber, dass morgen wieder alles weg ist und ich Freitag wieder im trockenen laufen kann.
@Haven: Von wann bis wann bist du denn Rennen gefahren? Ich von 99 bis 2005... Also normalerweise kennt man ja so gut wie jeden ...

Mensch, da guckt man mal einen Tag hier nicht rein und schon kommt man kaum mit dem Lesen nach...

@Haven: Sag mal du bist aber nicht auch Radrennen gefahren? Sonst kennen wir uns nachher noch*g

Heute war ich nur 4 km laufen. Es hat geregnet wie aus Kübeln... Ich war komplett nass... außer meine ...

@Haven: Ja, habe sie heute getestet. Und die scheinen echt gut zu sein. O.k. weniger Dämpfung als die Adidas haben die Trailschuhe schon, aber doch noch etwas. Fühlten sich die ganze Zeit gut an und sind echt bequem. Meine Füße waren schon recht warm... Heute hier 7-8 Grad... Es hat auch nicht ...

Freu!!! Die Schuhe sind eben angekommen. Und ich muss sagen, dass mir die Saucony um einiges besser gefallen und passen als die Asics. Die Asics sind o.k. aber für meinen Geschmack etwas zu eng. Freue mich schon, die Saucony morgen zu testen. Hoffentlich ist es richtig schön nass und schlammig*g

Heute war ich auch wieder unterwegs. War alles dabei, Matsch, Schnee, Pfützen und Eis.. Einmal bin ich dann auch so weggerutscht, dass mir kurz die Sehen oder was auch immer am Knöchel weh taten, hat sich aber nach 10 min wieder gegeben.. :hihi: Habe heute keinen einzigen anderen Läufer gesehen ...

:confused: Achso, o.k. darüber hab ich mir noch gar keine Gedanken gemacht, aber die Theorie mit dem Fett könnte glatt aufgehen :zwinker5:
Ich war heute nachmittag kurz im Kaufrausch und habe mir doch noch Trailschuhe bestellt. Zwei paar zur Auswahl... Einmal von Saucony und Asics. Mal sehen welche ...

Hallöchen!!!

So bin gerade aus der warmen Badewanne gekrochen. Vorher war ich ne knappe Stunde laufen. Ich fand es total herrlich. Wir haben aber auch eine echt sehr lustige und amüsante Laufgruppe. Da vergeht die Zeit wie im Flug...
Etwas rutschig war es, aber ich hatte keine Probleme.
Und die ...

Guten Abend alle zusammen,
so habe mir nun heute ein 2tes paar Schuhe geleistet. Aber doch keine Trail-Schuhe sondern normale. Habe mich für Adidas supernova glide 4 entschieden. Werde sie morgen gleich mal testen und so richtig schön einsauen... :headbang:
Die scheinen ja sehr gut gedämpft zu sein ...

Ohje, ja jetzt habe ichs auch gesehen... :klatsch: Meine natürlich Trail-Schuhe...
Hm ich denke dann würden schon ein normales zweites paar Laufschuhe reichen. Laufe zwar auf Waldboden, aber ist eine ausgewiesene Laufstrecke...

Heute Nacht hat es dann auch endlich hier geschneit! Bin heute früh dann los. Ich fand es so toll durch den weißen Schnee zu laufen, einfach schön anzuschauen, auch wenn es anstrengender ist...
Ab dem späten Nachmittag wurde dann leider auch Schneematsch daraus. Und jetzt ist fast auch schon wieder ...

WOW, was ein schönes Bild!!! Hier liegt gar kein Schnee. Würde auch gerne in einer schönen Schneelandschaft laufen. Na vielleicht schneits heute Nacht. Morgen solls wohl auch eventl. schneien oder aber später regnen :sauer:
Ich werde morgen früh auf jeden Fall ne Runde drehen. Freitag habe ich ...

@Mellipopp: Also 6:xx ist ja finde ich auch schon ne recht flotte Pace. Wieso läufst du nicht einfach etwas langsamer und dafür schaffst du es dann dafür am Stück ohne Gehpausen zu laufen?

Hey super und herzlichen Glückwunsch an euch beide!!! Knapp über 50 min ist doch super!
Und Udoh, hab ich doch gesagt, dass du locker unter 50 laufen kannst :P 45 min ist ja echt wahnsinn!

Wünsche allen einen schönen 1. Adventsabend!

So, war heute 50 min im Schneematsch unterwegs. Hat auch Spaß gemacht und war ja mit zwei anderen Frauen laufen und nicht alleine.

@ Sven K.: Ja, ich weiß es braucht Zeit. Nur das frustrierende ist, dass ich ja vor 6 Wochen ne Minute schneller war... Hätte nichte gedacht, dass 4 Wochen ...

@ Udoh: 7km @ 5.50 langsam???????????? Oh man was schreib ich bloß von meinem Training heute :wink:
Ich war auch unterwegs und zur Abwechslung mal im hellen, naja am Ende wurd es dann doch langsam dunkel. Bin 45 min gelaufen und ich merke wie der Puls wieder langsam runter geht und sich zu den ...

So dann noch mal langsam :hallo:

Herzlich willkommen Thomas und herzlichen Glückwunsch nachträglich. Da hast du ja gerade eine spannende und neue Zeit! Meine kleine Maus ist mitlerweile schon 4 Jahre alt.

Ich finde auch, dass man sich überwinden muss zu den Stabi-Übungen, aber dafür mach ichs auch ...

@ Essmann: He cool, die Seite ist ja echt gut. Meine Übungen habe ich auch dort alle gefunden, aber da gibt es ja echt auch noch viele Alternativen, damit es nicht zu eintönig wird. Danke!!! :daumen:
Und wie oft sollte man das so in der Woche tun? Und wie lange investierst du so dafür?

@ Mimimie: Na das hört sich doch ganz gut an. Dann ists ja wohl bestimmt nix größeres. Ich habe auch den FR 410 und hab mir die Runden auf 1 km eingestellt und somit sehe ich immer die Durchschnittspace.

Ich habe mich aber auch schon gefragt, wenn man mal irgendwann mal in der Zukunft einen WK ...

@ Mimimie: ohje, ich hoffe deine Schmerzen sind morgen wieder weg... :daumen: Ich drück die Daumen!
Ich kann dir leider nicht weiterhelfen, bin ja blutige Anfängerin in Sachen laufen.

Schönen guten Abend,

@ Turbito: Herzlichen Glückwunsch!!! Das ist ja super! Irgendwann würde ich auch mal gerne unter 50 min laufen.
Vor 5 Jahren bin ich meinen ersten und bis jetzt letzten WK gelaufen. 10 km in 54:49. das war ok und mehr wäre auch nicht gegangen...
Danke für deinen Tipp. So ...

Hallo zusammen,
ich war lange nicht hier. Konnte 4 Wochen nix machen, weil ich einen hartnäckigen Virus hatte, der mich ganz schön lahm gelegt hat. Alle zwei Tage neue Symptome... Naja nun war meine Tochter auch krank und jetzt heißt es wir hätten beide Ringelröteln gehabt... Haben wir das Kapitel ...

Hallo zusammen,
dann möchte ich mich auch mal vorstellen. Ich bin 35 Jahre alt und laufe regelmäßig seit Juli diesen Jahres. Ich habe langsam gesteigert und hatte aber dann im September doch Probleme. Die Schnienbeine :-) Ich habe dann etwas reduziert und laufe nun nur noch 3 mal die Woche. Zurzeit ...

Zur erweiterten Suche