Hallo,
schau mal hier unter Leistenschmerz nach.
Auch hier kannst du etwas unter Hüfte-> Adduktorentendinose finden.
Ich habe auch mit dem Problem seit etwa einem halben Jahr zu kämpfen.
Mein Fazit: man braucht viel Geduld, außer Ruhe hilft da gar nichts.

Gute Besserung
Jörg

Hallo,
ich hab es selbst noch nicht ausprobiert, aber durch Gesundheitsfasten kann man in einer Woche ca. 3,5kg Gewicht verlieren ohne JoJo-Effekt.

Gruß Jörg.

Hi,
ich hab die Erfahrung gemacht, daß selbst leichtes Training bei bestehender Sehnenentzündung verkehrt ist. Im Moment beschränke ich meinen Laufsport auf normales Gehen, also Belastungen nur unterhalb der Schmerzgrenze. Die Fortschritte in Bezug auf die Sehnenreizung sind aber sehr laaangsam ...

Hallo Ina,
bin über die Suchfunktion auf diesen Thread gestoßen.
Wie bist Du denn Deine Sehenenansatzentzündung losgeworden und wie lange hat das noch gedauert? Ich habe im Moment auch damit zu tun, hab nach meinem Marathon im Mai nicht richtig regeneriert.

Gruß Jörg