Hallo zusammen,
ich will euch nun mal berichten, wie es mir die letzten Wochen ergangen ist:
Die letzte Märzwoche hatte ich Urlaub, den ich im leider noch schneereichen Norden, genauer gesagt auf der Insel Rügen verbracht habe. Dort bin ich nur zu einem kurzen (4km) und einem langen Lauf (17km ...
- Forum: Anfänger unter sich
- Thema: von 10km zum HM - Tempohärte
- Antworten: 2816
- Zugriffe: 413695
- 13.04.2013, 17:33
- Rufe den Beitrag auf