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:hallo:


kleines up-date

sardinien war atemberaubend schön und ist immer wieder eine reise wert. gelaufen bin ich dort auch, allerdings nur einmal am strand. das war mir dann doch zu mühselig, da ich ständig im sand versunken bin und direkt am ufer ging es auch nicht, weil zu steil. ich war im ...

@ Tina

es gibt so viele Möglichkeiten, sich zu bewegen und Spaß dabei zu haben, versteif dich nicht aufs Laufen, sondern wechsle ab. Geh schwimmen, mach Gymnastik, fahre Rad und laufe.


Auch dir Danke für deinen Beitrag. Es tut gut zu lesen, dass ich nicht alleine mit meinem "Phänomen" da stehe ...

@ ultraistgut

Danke fürs Mut machen. Ich nehm mir deine Worte zu Herzen und by the way: mir gefallen deine Blogs :) Sie haben viel Stimmiges ins sich - für mich :)


@ Udo

Wie klingt das? Ich denke so eine Woche mit viermal Ausdauer (viermal geht wenn die Sportarten wechseln) und dazu noch ein ...

@ Fire/ultraistgut/hardlooper & alle anderen

Was ich aus euren Beiträgen für mich heraus nehmen kann ist, dass ich auf die von mir zu Beginn angedachte Trainingsweise (alle 2 Tage oder täglich 1 Stunde von null auf gleich zu laufen) kein langes Läuferleben haben werde und sicher auch mit ...

@ redzebra/Elguapo/hardlooper/Laufsofa

Danke an euch für die Beiträge.


@ cosmopolli

Den Wink hab ich verstanden, nur der Vergleich hinkt etwas *grins*


Okay, okay ... täglich laufen ist erst mal oder in der nächsten Zeit nicht empfehlenswert. Ist angekommen und damit kann ich mich auch zu ...

@ Deisterläufer / Porridge
Danke für eure Beiträge und Porridge: danke für den guten Tipp mit dem Lauftreff!


@ Udo
Dein Post hat mir besonders gut gefallen. Deine Zeilen sind sehr umfangreich und konstruktiv. Danke für die viele Mühe, die du dir gemacht hast. Ich möchte gern näher darauf eingehen ...

@ atp/Elguapo/Blade_Runner

Danke für eure Beiträge. Warum will ich täglich laufen?

Weil mir das Laufen einfach sehr gefällt und viel gibt: das Gefühl von in meiner Mitte ankommen, Frieden, Freiheit und das Glücksgefühl, das ich dann immer habe.

Ziele?

Regelmässig Laufen, eine oder ab und an ...

Laufen - ab wann täglich?

Hallo zusammen :hallo:


Mein Name ist Paula, ich bin bald 29, 1,65 m und wiege derzeit noch 89 kg, tendenz weiter sinkend :daumen:

Ich laufe seit knapp einer Woche und schaffte von Beginn an eine Stunde, ohne Probleme und ja, ich kann mich während des Laufens noch gut unterhalten. Ich lasse einen ...

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