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Eure Erfahrungen mit GPS-Uhr und Eure Tipps für Laufschuhe für den Hermann

Hallo an alle HL-Vorbereiter!!

Ich hatte schon mal geschrieben, dass ich neun Jahre raus war aus dem Laufen. Deswegen habe ich mal zwei Fragen an Euch.

Inzwischen bin ich bei 50 Wochen-Km angekommen (der Trainingsplan steigert sich noch) - und Trainingseffekte zeigen sich auch schon, trotz der ...

jani2009 hat geschrieben: der Schnee und die Kälte nerven!! :teufel:
Hallo Jani,
gerade fiel zufällig mein Blick auf den Kalender: 11. Februar. Tiefer Winter... :uah:

Wie kam es nur dazu, dass der BI Skiclub den ersten HL für Ende April terminiert hat? Ende September wäre es doch auch ganz nett.

Bei deinen früheren Leistungen und Erfahrungen geziemt sich unsererseits hier wohl Respekt anstatt Belehrungen dir gegenüber ... [öhm, wo sind denn hier die diversen Emotikons geblieben .... sehe ich gerade nicht ... der mit der Verneigung wäre net schlecht]

Also ich würde erstens auf schneefreien ...

Willkommen im Forum, Xeroxus!

+ Du bist den Hermann mal in mehrfach unter 2:30h gelaufen. Du weißt also, dass Du schnell laufen kannst. Egal, dass das ein paar Jährchen her ist.
+ Kennst Du deine maximale Herzfrequenz? Ist Sie so niedrig?
+ Pulsuhren können einen ganz tüdelig beim Laufen machen ...

Ja, ein paar Paare zur Wahl sollen schon sein. :peinlich:



Der XT ist jetzt auch kein schwerer Trailschuh. Ich würde ihn als so eine Art Trail- Wettkampfschuh bezeichnen. Etwas fester in der Sohle als die anderen Schuhe der Adizero- Reihe und halt mit Stollen ausgestattet. Aber immer noch ...

Hallo, das wäre auch mein Problem. Ich laufe oft zu schnell. In der Gruppe geht es, alleine kann ich ganz schlecht langsam laufen.
Die Frage ist nun: ist das eher kontraproduktiv? Wenns nur anstrengend ist, also nicht der Leistung abträglich, wäre es ja noch in Ordnung.
Laufe oft einen 5 er ...

Hallo, liebe Hermann-Laufgemeinde,
ich hoffe auf einen sachkundigen Leser zur Leistungssteigerung für ältere Läufer. Ich habe ein Problem mit meiner Geschwindigkeit.

Kurz zu mir: Alter 55+. Wiedereinsteiger. Letzte HL-Ergebnisse: 2003 2h24, 2004 2h25 und 2006 2h29, 2006 mit etwas weniger Training ...

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