Ich laufe auch ab und an lockere 10km-Läufe, dann aber mit einer Pace von 6 Minuten/km...
Was sollte ich für Läufe machen, um auf 5km schneller zu werden?
Umfang wie gesagt: 1-2x die Woche, ab und an auch 2-3x die Woche...
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- Thema: 10 Kilo abnehmen- Zeitersparnis???
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- 16.02.2013, 10:00
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