Ich würde auch sagen, dass 33-34 Minuten drin sein sollten, und halte auch die Pausen für etwas lang. Wir machen häufig bei Intervallen sehr kurze Pausen, bis runter zu 30 Sekunden (z.B. 2x (4x 800m) mit 2-3 Minuten Serienpause). Allerdings bin ich eher in der Tempoklasse von blende8, weiss also ...
- Forum: Trainingsplanung für 10 km
- Thema: Aktueller Leistungsstand...?
- Antworten: 3
- Zugriffe: 2611
- 10.05.2013, 10:38
- Rufe den Beitrag auf