Hallo zusammen

Ich möchte gerne einzelne Trainigseinheiten mit Veloeinheiten abtauschen. Ich trainiere nach einem Trainingsplan von runnersworld für den Marathon.

Hat jemand Erfahrung mit einem solchen Abtausch ? Was entspricht zb eine Stunde lockerer Lauf mit dem Fahrrad ?

Vielen Dank
Thomas