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Hab gestern damit begonnen nicht nur die Oberschenkelvorderseite, sondern auch die Rückseite der Beine intensiv zu dehnen. Das Knacken ist damit gleich viel weniger geworden. Ich halte Dich auf dem Laufenden, ob das auch was bzgl. der sporadischen Schmerzen beim Heranziehen hilft.

Ich war eine Woche nach dem ersten Auftreten der Schmerzen beim Physio und das hat was gebracht. allerdings hatte ich da andere Symptome als jetzt. Dann war ich vor drei Wochen auf der CeBit. Bin drei Tage lang ohne größere Probleme herumgegangen. am dritten Tag am Abend setz ich mich auf die Couch ...

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