Banner

Die Suche ergab 4 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

@ Wupperwalze

So hab ich das noch gar nicht betrachtet. Ich dachte immer wenn man läuft und zwischen dem Laufen nicht zu viel Pause (z.B. 2 Wochen) lässt, kann man sich jedes mal wenn man läuft steigern. Also z.B. erst 40 Minuten lang, dann nächstes mal 41.

Funktionierte eigentlich immer ganz gut ...

Hallo Andre,

auch dir danke für den Input. Naja unregelmäßig heißt dass ich das mache, wozu ich Lust habe. Mal Laufen, mal Schwimmen, mal Boxen. Aber immer versuche mich zu verbessern. Als Leistungsmaßstab setze ich z.B. die 12.5 km an, weil ich da auch "relativ" entspannt gelaufen bin und nachher ...

Danke Joeylea,

wollte gerade posten:

Na toll, jetzt musste ich grad niesen und mir fallen fast die Bronchien raus - und zwar ohne dass ich Schnupfen oder so hab. Hab ich mir jetzt in den 4 Wochen Krebs angeraucht oder was?...

Zur erweiterten Suche