RUNNER'S WORLD

Heisenberg

Biete Startplatz für den Hamburg Marathon am 21.04.2013

Hallo Zusammen,

leider werde ich aus gesundheitlichen Gründen nicht antreten können und biete daher meinen Startplatz zum Verkauf.

Bei Interesse einfach melden.

LG

Forum: Flohmarkt
Thema: Biete Startplatz für den Hamburg Marathon am 21.04.2013
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11.04.2013, 09:43
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Heisenberg

Ich habe mich von November bis Ende Februar Immer weiter gesteigert, Ende Februar war ich denn auf gute 60 km pro Woche. Dann kam aber die Verletzung. Seitdem habe ich keine 30 Wochenkilometer mehr geschafft.
Meinen HM bin ich 2011 gelaufen. Da habe ich 1:52 benötigt. Aber inzwischen bin ich ...

Forum: Trainingsplanung für Marathon
Thema: Trainingsunterbrechung Vorbereitung Haspa Marathon
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07.04.2013, 20:19
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Heisenberg

Heute war eigentlich der lange Lauf geplant.
Leider bin ich angeschlagen (Erkältung), denn kommt noch dazu, dass ich bis 05.00 Uhr arbeiten war. Ich habe mir jetzt für Dienstag den langen Lauf vorgenommen. Bis dahin bin ich wieder voll bei Kräften. So habe ich denn 12 Tage bis zum Wettkampf ...

Forum: Trainingsplanung für Marathon
Thema: Trainingsunterbrechung Vorbereitung Haspa Marathon
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07.04.2013, 18:10
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Heisenberg

;) Jetzt habe ich es auch gesehen ;)

Forum: Trainingsplanung für Marathon
Thema: Trainingsunterbrechung Vorbereitung Haspa Marathon
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07.04.2013, 17:11
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Heisenberg

Ich glaube, dass die Beschwerden durch die Schuhe gekommen sind. Mit den neuen Schuhen war das Laufen schon wesentlich angenehmer. Ich hoffe nur, dass es rechtzeitig ganz weg ist.
Ich brauche für mich allein für den Kopf noch nen langen Lauf :)

Wünsche dir für Sonntag einen guten Lauf. Wird schon ...

Forum: Trainingsplanung für Marathon
Thema: Trainingsunterbrechung Vorbereitung Haspa Marathon
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07.04.2013, 16:17
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Heisenberg

Trainingsunterbrechung Vorbereitung Haspa Marathon

Hallo liebe Lauffreunde,

am 21.04 ist es nun so weit, mein erster Marathon steht vor der Tür. Bis lang habe ich nur Erfahrung mit einem HM sammeln können. Dieser lief damals gut, ist aber auch schon ne Zeit her.

Meine Zielzeit für den Marathon war 3h30min.

Die erste Zeit meines TP lief ...

Forum: Trainingsplanung für Marathon
Thema: Trainingsunterbrechung Vorbereitung Haspa Marathon
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07.04.2013, 15:58
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