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Kommt mir bekannt vor.
Hatte 03:25 angepeilt und bis km 25 lag ich gut im Zeitplan, aber dann wurde es auch für mich bitter. Ging nix mehr und ich bin über einen 5er Schnitt gefallen. Zwischendurch zwei längere Gehpausen, einmal weil ich ein ganz leichtes Schwindelgefühl hatte und erstmal den Puls ...

Hamstring Syndrom??/Schmerzen Sitzbeinhöcker;was tun?????

Hallöchen ,
Sorry schon mal ,wenn das selbe Thema schon mal hier war ,aber ich konnte leider nix wirklich dazu finden....
Also, ich stecke gerade mitten in der Vorbereitung für den Hamburg Marathon.
Seit ein paar Wochen nun habe ich mal mehr mal weniger( besonders aber nach Belastung) Schmerzen
in ...

Max HF einfach nur sehr niedrig oder steckt was anderes dahinter????

Hallöchen allerseits ,
kurz zu mir:ich laufe seit ca. 12- 13 Jahren sehr regelmässig ca 3-4 mal pro Woche ,bin also denke ich nicht soooo
untrainiert.
Dieses Jahr möchte ich meinen ersten Marathon laufen ,der im Oktober ansteht ,ich bin bis vor etwa 4 Wochen noch nie mit einer Pulsuhr gelaufen und ...

Garmin kann vermutlich 164cm / 47.0 kg ,Geschlecht weiblich und Aktivsportler...nicht verarbeiten, Du bist ja ne richtige Luftnummer :zwinker2:
HF und Pace passen ja auch gar nicht zusammen, verursacht kopfschütteln aber erklären kann ich das auch nicht.

wieso denkst du das HF und Pace nicht ...

wenn ich Mann 184cm 94 kg die 11km laufe, verbrät mein FR305 un der 410 locker 1000 Cal

da stimmt was nicht, läufst denn mit Brustgurt ?

vielleicht hast einen 50er Ruhepuls beim Traben.... lach


verleih das Gerät mal einem Laufanfänger, der soll sich mal 5 km abhetzen in 30 Minuten, der müsste ...

Ich meinte die Angaben zu deiner Person, also Größe und Gewicht. Der Kalorienverbrauch wird ja aus diesen Angaben errechnet, und wenn Du irgendwo z.B. 60 amerikanische Pfund anstatt 60 Kilo eingegeben hast, dann beinflusst das die Berechnung natürlich enorm.
Die 260 für 11 KM sind natürlich ...

ah super ,danke ,die Umstellung auf km/h hat schon mal geklappt :daumen:
hmm also ich bin 11km gelaufen mit einer Durchschnittspace von 5.36 ,die Einstellung ist auf Kalorien bzw. gab es da gar keine Möglichkeit glaube ich um das umzustellen??? dafür sind dann 260 cal für eine Stunde laufen doch ...

Forerunner 210 umstellen von meilen auf km/h wie??????

Hallo,

habe mir am WE den Garmin Forerunner 210 zugelegt ,war gestern das erste mal damit laufen (Uhr ist bereits auf km/h eingestellt) und habe gerade auf Garmin Connect den Lauf runtergeladen um die Daten anzusehen.
Jetzt ist mir aufgefallen ,das die Anzeige dort aber nur in Meilen ist und der ...

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