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Darf ich fragen warum du morgens nicht laufen kannst?

Heute morgen war es einfach herrlich - ich bin um 6 Uhr 1/2 Stunden gelaufen (reicht, wie ich finde). - Danach schön duschen - frühstücken und natürlich zur Arbeit!

Ja klar war ich schon beim Arzt. Aber da den richtigen zu finden ist wie ein 6er im Lotto. Wenn ich mich nicht selber schlau gemacht hätte, wäre ich mit Sicherheit noch am "Rumdocktern". Der Einzige der mir etwas weiterhelfen konnte war der Allergologe, der mir eine Bescheinigung für die E...

Danke für deine Antwort.
Ich habe zwar Sporteinlagen - diese haben mich aber beim Volleyball etwas behindert bzw. danach hatte ich Fußschmerzen. Aber für's Laufen werde ich sie auf jeden Fall noch einmal ausprobieren.
LG Susanne

Laufen und Arthrose

Hallo, ich habe seit nunmehr 30 Jahren eine Arthrose im Fußgelenk (damals ausgelöst durch einen Bänderriss). Ich habe einige Zeit Nahrungsergänzungsmittel genommen (Arthrostar) und hatte das Gefühl, dass diese auch geholfen haben - ich hatte zumindest keine oder kaum Schmerzen im Fußgelenk. Das war ...

Ja, danke für den Tip. Ich werde mir dann auch mal Antihistaminika besorgen und ausprobieren. Wird man davon nicht müde? - ich hatte da so etwas von Cetirizin gelesen...
Wirken die Antihistaminika denn so ähnlich wie Daosin im Magen oder bekämpfen sie die Symptome?

Hallo Lisa, andere Faktoren -wie Lebensmittel- spielen natürlich auch eine wesentliche Rolle. Ich halte mich seit November strikt an die Ausschlussdiät bei HI, d. h. ich lasse alle Lebensmittel weg, die sehr histaminhaltig sind und die als Histaminliberatoren bekannt sind. Seitdem geht es mir sehr v...

Hallo BitterLemon, danke für deine ausführliche Antwort. Ich bin seit einiger Zeit bei einer Ernährungsberatung und die Beraterin hat mir erklärt, dass alle stressauslösenden Situationen (also auch Sport) die Histaminausschüttung anregen. Ich halte mich seit geraumer Zeit (seit Oktober/November letz...

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