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Danke für deine ausführliche Antwort. Werd das jetzt mal so versuchen und schauen, ob was weitergeht. Hoff, dass i bald wieder zu meiner alten Form zurück finde, da wär ich schon sehr zufrieden!!
Danke nochmal.
Grüße Stephan

Der Oberschenkelbruch hatte nichts mit Laufen zu tun, war ein Unfall und die Schiene ist aufgrund einer bruchbedingten Nervenverletzung notwendig .... diese gleicht die Fu§heberschwäche aus und hält den Fuß in Normalstellung.
Ich laufe zurzeit 3 bis 4 mal pro Woche, meist in einem gemutlichen Tempo ...

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