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hi,
erstmal danke für euere Antworten,

mein Ziel ist es, die 3km unter 12:30 zu schaffen bzw irgendwann mal unter 12min zu kommen.
habe ich aber oben auch geschrieben.

wenn manche gegen Pulsuhren sind ist mir das egal.
ich bin kein völliger anfänger in sachen laufen und will wie gesagt einfach ...

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