Hallöchen,

vielen Dank für eure Antworten! Ich weiß nicht ob es ganz deutlich wurde, aber ich verfüge bereits über langjährige Lauferfahrung, habe bloß auch lange (3-4 Jahre) ausgesetzt und hier und da mal im Fitnessclub auf dem Laufband gestanden. Ich schaffe es schon 45 Minuten durchzulaufen (bzw ...

Halli Hallo ihr Lieben!

Habe vor 2 Tagen das laufen für mich wieder entdeckt. Vor einigen Jahren habe ich Leichathletik lange gemacht, musste aber aus zeitlichen Gründen aufhören.. Nun habe ich wieder begonnen und habe direkt mal 5km geschafft, auf die ich sehr srolz bin. Von 0 auf 5 :) ... nur ...