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Frage zu Trainingsplan zu HM Vorbereitung

Hallo zusammen,

ich habe eine Frage zu "meinem" Trainingsplan den ich mir von hier generieren gelassen habe.
Ich trainiere jetzt die 2. Woche auf einen HM, meine Einheiten bisher waren 30min lockerer Dauerlauf, 35min lockerer Dauerlauf mit 3 Steigerungsläufe 80-100m und 50min langsamer Dauerlauf ...

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