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Hi zusammen,

ich hatte euch einen kurzen Rennbericht versprochen.
Eins vorweg: die Wette hab ich gewonnen und kann mich auf ein 5-Gänge Menü freuen.

Bin Mega nervös an den Start gegangen, weil das für mich der erste Laufbewerb war und auch weil ich in den letzten 2 Monaten nur 2-3mal Laufen war ...

Danke erstmal für die vielen Antworten! Ich habe beschlossen, 3:40min/km zu versuchen und hoffe, dann nicht zu stark einzubrechen - werde nach dem Lauf am Mi berichten und auch wie gut das 5-Gänge Menü war :D

Wegen den Fragen zum hohen Grundlagenpuls: mein max.Puls im letzten Rennen (gestern) war ...

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