ok, das sollte ja machbar sein! Vielen Dank schonmal!

Hallo zuammen!
Ich (44 Jahre, 1,80 m, 77 kg) laufe seit ca. 10 Jahren, fahre seit 20 Jahren Rennrad, das Schwimmen habe ich vor fünf Jahren - wieder - begonnen. Eine Ol. Distanz im Triathlon absolviere ich in 2:36, den Halbmarathon in 1:53 h, die 10 km unter 50 min., ein Rennrad-Jedermannrennen bin ...