Hallo Leute,

ich bin 35 Jahre alt, wiege 72 kg und laufe seit ca. 1,5 Jahren.Von November bis Februar musste ich eine Zwangspause einlegen, weil freie Gelenkkörper im Knie entfernt wurden. Erst seitdem laufe ich schmerzfrei 2-4 x die Woche, bin also im Grunde seit 5 Monate dabei.

Ich liege ...