Angrillen am 1. Mai?

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Hallo Quereinsteiger,

Wenn jemand schreibt, dass er bisher Kraftraining und Trendsportarten, wie "Bergradeln", macht. Dann habe ich prinzipielle Zweifel an der Ausdauerfähigkeit desjenigen. Sorry, aber Hanteln stemmen ist etwas grundsätzlich anderes als Mehrstundenläufe ...

Hallo Community,

Ich hab vor ein paar Wochen mit dem Laufen angefangen. Ich hab es sehr gemächlich angehen lassen und ich lauf jetzt 3 mal 5km in ca 32 Minuten. Vorher habe ich Kraftraining und Mountainbiking gemacht. Bin 23 Jahre alt (M), 1,92m groß, ca 85 kg schwer, ca. 12% Körperfettanteil.

Ich ...