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Der 24h Lauf, ganz einfach, weil er bei mir vor der Haustür stattfindet und viele Freunde und Familen von Freunden dran teilenhemen.
Die Mutter einer Freundes, die etwas übergewichtig ist, walkte vor ein paar Jahren auch 100km. Warum sollte ich es dann nicht schaffen sie lanmgsam zu laufen mit ...

Mein Problem ist immer einer Übermotivation. Mein Körper will immer nicht soviel wie ich will.
Ich gehe schnell auch mal über meine Grenzen, sehe sie einfach nicht oder will sie viel mehr garnicht wahrhaben.

Der Anfang ist ja nun klar. Erstmal Intervalleinheiten, bis ich 30min am Stück laufe bzw ...

Ich bin definitiv Lauflaie!
Vor sicherlich 5 Jahren begann ich übereifig mal das laufen und lief nach ein paar Wochen mit falschem Schuhwerk gleich 10km in ca 1h, danach hatte ich 2 Wochen Gelkenkschmerzen und hab es sein lassen.
Damals hatte ich noch etwas mehr Ausdauer vom Rennradfahren und auch ...

Das ist ja schonmal gut zu hören, mehr ist natrülich auch gut.
Was denkst du wäre für mich ein erreichbares Ziel bei konsequentem Training ?

Rechnersich ist es einfach zu sagen ich würde 150km in 24h laufen...einfach 6,25kmh im Schnitt und immer schön langsam runtippeln oder schnell gehen. Aber in ...

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