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Sehnenentzündung durch falsche Schuhe und Überpronation?

Hi,

Ich laufe erst seit diesem Sommer, sehr langsam und nach dem 12 Woche Plan von Runnersworld :)

Musste das Training nun schon 2x abbrechen, da ich Schmerzen in der Schienbeingegend hatte.
Erste Pause: 2 Wochen (keine weiteren Maßnahmen). Dann habe ich wieder langsam mit den Laufen ...

Winter-Laufschuhe oder nicht?

Hi,

Ich habe im Sommer mit dem Laufen angefangen. Ging damals in ein professionelles Sport-Geschäft und da wurde ein 3D-Scan von meinen Füßen gemacht und aufgrund der ermittelten Daten dann der passende Schuh vorgeschlagen. Ich habe mir die Brooks Adrenaline GTS 12 geholt, bin so auch zufrieden ...

Also ich bin noch nie wirklich gelaufen, nie länger als 2 wochen (3x pro woche) ;) ich bin sehr ambitioniert und will möglichst alles immer perfekt und richtig machen! Dieser test war/ist nicht teuer, der Arzt sagte: "Mit solchen Tests verdient er fast kein Geld" :D gut, das kann jetzt alles und ...

Also, nur um eines mal klar zu stellen, der Sportarzt hat einen sehr guten Ruf, ich hab von diversen Kollegn und sonstigen Leuten nur gutes gehört!

Ich habe bei ihm diverse Tests gemacht, Blutdruckmessungen, Körperfettmessung, Lauftest/Belastungstest auf dem Fahrrad (da ich das Laufband nicht ...

Zephyr oder Polar oder anderes

Hi,

Ich bin Andreas und das ist mein erster Post hier ;)

Ich war am Dienstag beim Sportarzt und der hat mir empfohlen beim Laufen/Joggen eine Pulsuhr/-messer zu kaufen.

Da ich blutiger Anfänger bin hab ich natürlich wenig Ahnung, meine Fragen also:

-Besser Standard-Pulsuhr oder Pulsmessgerät ...

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