Glückwunsch auch von mir :) !!!
Zeit ist super :daumen:

Ohne Uhr zu Laufen, ist auch für mich echt schrecklich, weil ich meinem Zeitgefühl da noch nicht vertrauen kann.

Wie oft bist du denn im Training "längere Strecken" gelaufen???

Beim nächsten HM wird´s sicher besser, da der Körper das nun ...

Hi Simone,
ich bin auch erst 1 mal die HM Distanz im Training gelaufen un 2:16:50 :-)

Ich stimme den anderen hier vollkommen zu. Nur nicht zu schnell starten und die letzte Energie für den Schluss aufheben.
Ich hab schon bei vielen 5km Läufen und einem 10km Lauf mitgemacht und es ist immer das ...