Hey,
Ich will am 18. Maerz meinen ersten Maraton laufen und hab zufaellig euer Forum in net entdeckt. Deswegen wollt ich ma fragen, ob ihr mir ein Paar Tipps fuer mein Training geben koenntet. Bin 18 Jahre alt, weiblich und jogge seit ca. 7 Monaten. Momentan sieht mein Training so aus : 10 Minuten ...