Hallo Morchl,
die 2 anderen Läufe sind je 8 km.
Ich habe erst diese Woche begonnen, in unterschiedlichen Zeiten und Distanzen zu laufen, sonst habe ich immer alle 3 gleich gemacht.
Bin am Dienstag 55 min (schneller DL) und am Donnerstag 57 min (lockerer DL) unterwegs gewesen. Wenn ich einen Lauf ...
- Forum: Anfänger unter sich
- Thema: die ersten 3 Monate sind geschafft - Tipps für das zukünftige Training gesucht!
- Antworten: 6
- Zugriffe: 2115
- 06.07.2013, 19:29
- Rufe den Beitrag auf
Das hätte mir doch schon mal jemand sagen können! Dann wäre wahrscheinlich vieles leichter gewesen! 
