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Ich habe von sehr vielen Leuten gesagt bekommen, dass es für die Gelenke gesünder ist, wenn man mit dem vorderen Bereich des Fußes zuerst aufkommt. An sich hatte ich echt noch nie Probleme mit der Technik, die ich sieben Jahre benutzt habe, jedoch bin ich auch noch nie einen Marathon gelaufen und ...

Laufen auf dem Vorderfuß

Hallo liebes Runner's World Forum,
zuerst etwas über mich:
Ich laufe seit ca. 7 Jahren und trainiere derzeit mit einem Freund für den BMW Frankfurt Marathon 2014.
Die 7 Jahre habe ich nicht wirklich bedacht auf meinen Laufstil verbracht. Ich habe größtenteils versucht, gedämpft zu laufen und nicht ...

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