ich brauche für die 3000 Meter ca 15 Minuten. Ich kann auch 10 km am Stück laufen nur eben langsam. Das Problem ist dass ich schnell aus der Puste bin, wenn ich gas gebe.
- Forum: Trainingspläne
- Thema: Liebes Forum brauche eure Hilfe!
- Antworten: 13
- Zugriffe: 3454
- 11.07.2013, 21:13
- Rufe den Beitrag auf